【裏】RPEJournal=======================================
【裏】ロシア政治経済ジャーナル No.216
2024/5/11
=======================================================
★健康で若くいるためには 〇 が大事
全世界の裏RPE読者の皆様、こんにちは！
北野です。
（＠本のPRがありますが、依頼されたわけではありません。）
まず、お知らせから。
北野の最新刊、快調に売れています。
この本を読んで、永続的幸せと成功をゲットできる
【戦略脳】を手に入れて下さい。
◆『プーチンはすでに、戦略的には負けている
- 戦術的勝利が戦略的敗北に変わるとき』
詳細は↓
https://amzn.to/440lGBC
すでに読まれた方は、アマゾンにレビューを
書いていただけると、とてもうれしいです。
では、本題。
今回は健康に関するお話です。
「健康で若くいるためには 〇 が大事」
〇に入る言葉は何でしょうか？
これ、いろいろ答えはあり得ると思います。
愛 が大事とか。
夢 が大事とか。
脳 が大事とか。
ですが、私の答えは
腸 が大事です。
なぜでしょうか？
私は1990年代、『ヘルス ＆ ハピネス』
という本を買いました。
そこに、「年を取らない方法」が
書いてあったのです。
どうやるかというと、１日１回、お腹の部分を
時計回りに100回、反時計回りに50回、やさしくなでる。
これだけです。
＠＠＠＠注意！妊娠中の方はやらないでください。
私は、ある親戚のおばさんに、
この方法を伝授したことがあります。
おばさんは、この話を聞いて、
律儀にずっと続けていたそうです。
その結果、あまりにも見た目が変わらないので、
親戚から「妖怪」と変なあだ名をつけられる
ことになりました。
久しぶりに再会した時、
「あいかわらず若いですね」と私は言いました。
すると、おばさんは、
「あなたのおかげよ」と感謝するのです。
どういうことかわからず説明を聞いてみると、
私が教えた方法をず～～とやり続けていたと。
それで、この方法は、「効果実証済み」なのです。
ちなみにこの方法をやると、腸の調子が
よくなって、便秘になりにくくなります。
それで、私は、「腸と若さは深く
関係しているのだな」とわかったのです。
これに関連して先日、出版社の社長さん、
編集者さんと食事をしました。
その時、社長さんが、「腸と健康の関係」
「腸と若さの関係」について、とても詳しく
話してくださいました。
本当に、「聞いたことがない話」ばかりで、
何度も何度も驚かされました。
なぜ社長さんは、そんなに詳しいのでしょうか？
東京医科歯科大学名誉教授・藤田 紘一郎先生から
教えてもらったのです。
この藤田先生には、
◆『最新! 腸内細菌を味方につける30の方法
- 健康・長寿・美容のカギは腸内フローラと腸内細菌！」
詳細は↓
https://amzn.to/3WBklQg
と
◆『腸で寿命を延ばす人、縮める人
- 腸をダメにする習慣、鍛える習慣２」
詳細は↓
https://amzn.to/4ahEJcr
などの著書があります。
新書なので、本体価格が830円、880円（プラス税）と、激安。
内容の濃さ、得られる知識に比べれば、
「かなり安い」と言えるでしょう。
いつまでも若く、健康でいたい方は、
是非藤田先生の本をご一読ください。
私も完読し、かなり自信をもってお勧めできます。
=======================================================
○メールマガジン「【裏】ロシア政治経済ジャーナル」
発行者 北野 幸伯
Copyright (C)RPE JournalAll Rights Reserved. 358
======================================================= |
